Preparar el MIR: tot el que necessites saber per a realitzar l’examen amb èxit

Com a metges tots sabem què és el MIR i la importància que té en el futur de gran part dels professionals sanitaris. A pocs dies de l'examen, els estudiants s'enfronten a una de les etapes més rellevants de la seva vida laboral. Una prova molt competitiva ja que, segons dades del Ministeri de Sanitat, seran 14.425 graduats en Medicina els que optaran a una de les 7.989 places MIR. Una convocatòria que experimenta una important reducció del número d'admesos respecte a l'any anterior.

Són diversos els motius pels quals el 2021 no ha estat un any fàcil per a la preparació del MIR. Molts dels metges que van planificar presentar-se a l'examen d'enguany no el faran per estar treballant. Així mateix, existeix la percepció que els residents no s'estan formant adequadament, havent vist cancel·lades moltes de les pràctiques de la seva especialitat per la COVID-19.

Per a molts estudiants de medicina, es tracta d'una situació que genera un gran estrès i ansietat. Tal com reflecteix un recent estudi elaborat per la Fundació Galatea en col·laboració amb el CEEM (Consejo Estatal de Estudiantes de Medicina), un 41% d'estudiants té algun signe de depressió.

Com preparar el MIR?

Mutual Mèdica t'acompanyem en totes les etapes de la teva vida i carrera professional. Per això et recordem una sèrie de consells realitzats per experts perquè sàpigues com preparar el MIR, amb l'objectiu que afrontis i planifiquis de la millor manera possible l'examen més important per al metge.

1. Una cursa de fons

Quantes hores d'estudi necessito per a preparar el MIR? Es tracta d'una de les preguntes que més preocupa la major part dels estudiants. Existeixen nombroses tècniques d'estudi, variant segons les capacitats de cada opositor. No obstant això, entre les recomanacions més populars es troba la de dedicar diàriament 5-7 hores d'estudi, complementant-ho amb 1 hora d'entrenament i 2 hores de repàs. No obstant això, no hem d'oblidar-nos de distribuir petits descansos al llarg del dia per a ser realment productius, trobant moments per a fer esport o sortir al carrer i desconnectar.

2. Companyonia i esforç col·lectiu

L'ambient de companyonia en la preparació del MIR pot ajudar-te a millorar els teus resultats. D'aquesta manera, compartiràs pors i resoldràs problemes amb persones que es troben en la mateixa situació que tu. Organitza grups d'estudi com a complement al treball individual, amb exercicis de preguntes i respostes o debats sobre alguna matèria en concret. Per a molts, solament en un ambient així és possible afrontar tantes hores de treball al llarg de tota la setmana.

3. Realitza simulacres

Tan important com l'estudi és la realització de simulacions, una eina d'entrenament clau per a la preparació de l'examen. Els seus beneficis són nombrosos: ens ajuden a acostumar la nostra menta a la prova, millorem la capacitat per a processar la informació que es planteja i ens familiaritzem amb el tipus de preguntes. Resulta un mètode d'aprenentatge i memorització profitós, ja que cada examen MIR o test realitzats t'aportarà una perspectiva diferent.

Avui dia existeixen nombroses aplicacions mòbils mitjançant les quals preparar les preguntes i respostes d'exàmens de convocatòries anteriors. Aquest és el cas de Mirial, l'aplicació que Mutual Mèdica ha desenvolupat per a estudiants que s'estan formant o volen preparar l'examen MIR. Et permet jugar sol o batre't amb els teus amics o altres mirialistes, creant un joc divertit en el qual qui més ràpid contesti i més encerts tingui rep el major nombre de punts i premis. A més, compta amb més de 3.000 preguntes actualitzades de les 46 especialitats que es troben en l'examen MIR. Sens dubte, una de les múltiples aplicacions per a metges que has de conèixer.

4. Com afrontar l'examen

Actualment el MIR consisteix en un qüestionari de 175 preguntes més 10 de reserva. Cada pregunta consta de quatre opcions de resposta, de les quals només una d'elles serà la correcta. Aquest exercici té una durada de quatre hores, en les quals l'estudiant ha d'estar concentrat i llegir amb molta cura. En cas de dubte convé marcar una casella i continuar amb confiança, amb la finalitat de no incrementar l'estrès i una mentalitat negativa. També es recomana comptar amb una ampolla d'aigua, una mica de menjar per a reposar forces i un rellotge per a mantenir el temps controlat.

ET RECOMANEM:

• 3 passos per a triar la teva especialitat mèdica
• Els 6 metges més influents d'Espanya
• 10 documentals i pel·lícules amb els que seguir aprenent sobre la professió mèdica