Què fer després de l'examen del MIR. Claus per a afrontar el següent pas 

El passat 25 de gener, 32.212 aspirants es van presentar a l'examen del MIR 2025 per a aconseguir una de les 11.942 places de Formació Sanitària Especialitzada (FSE). A finals de febrer es publicaran els resultats definitius i posteriorment l'adjudicació de les places, per això és important estar al corrent de qualsevol novetat que es publiqui. Vegem com afrontar els següents passos.

El període d'incertesa després de l'examen MIR

L'espera dels resultats: com gestionar-la emocionalment

Després del MIR, què es fa? És important estar tranquil i tenir paciència perquè tot arriba. Mentrestant, pots consultar els resultats de les respostes i els resultats provisionals, per a veure com t'ha anat.

Què fer mentre arriben les notes MIR? Opcions i planificació

Al tenir una idea aproximada de les respostes correctes del MIR 2025, pots fer-te calcular el teu percentil i començar a planificar el teu futur. 

Pregunta't quina especialitat t'apassiona, si t'agradaria tenir un tracte més pròxim amb el pacient, si prefereixes la recerca o les intervencions quirúrgiques. També és important que coneguis els teus punts forts i febles. 

Interpretació dels resultats del MIR: més enllà dels números

Com entendre la teva posició en el rànquing? Consells pràctics

Si com a aspirant vols saber amb quina posició podries triar una plaça, que sàpigues que hi ha diversos factors a considerar.

• Nota de tall.
• La reserva de places per a minusvàlids i estrangers.
• Possibles renúncies dels aspirants que tens per davant.

L'ideal és consultar els llistats de places d'anys anteriors, per a veure en quina posició del rànquing estaven els aspirants que van triar aquesta plaça. 

Estratègies si la puntuació no és l'esperada

Potser la teva puntuació obtinguda en el MIR 2025 no et permet optar a l'especialitat o a l'aspiració que volies, però pots considerar altres alternatives. 

• Prioritza tres hospitals i ciutats per l'especialitat que t'interessa.
• Informa't de la disponibilitat de places.
• Manté la teva ment oberta.

L'elecció de plaça: claus per a prendre la millor decisió

Factors a considerar més enllà del prestigi de l'hospital

Hi ha diversos factors que pots considerar en triar hospital:

• Proximitat amb el teu actual domicili.
• Volum de pacients.
• Infraestructura i equipament.
• Projectes de recerca actius.
• Rotacions externes.

Especialitats amb major demanda i tendències en 2025

Entre les especialitats amb major demanda i en tendència es troben Dermatologia, Cirurgia Plàstica, Oftalmologia i Cirurgia Maxil·lofacial. Són algunes de les més sol·licitades pels MIR en 2025.

Pla B: alternatives en cas de no obtenir la plaça desitjada

En el cas de no obtenir la plaça desitjada, és important considerar altres hospitals o ciutats en els quals pugui haver-hi plaça per a l'especialitat que t'interessa. Fins i tot pots obrir-te a altres especialitats.

Començar la residència: adaptació i expectatives

Primers dies com a resident: què esperar i com afrontar-los

Els primers dies tindràs una mescla de sentiments, com a il·lusió i nervis. És una nova etapa i sobretot alguna cosa que fa molts anys que esperes.

Una de les preocupacions principals dels residents és enfrontar-se a situacions que no saben com afrontar. És normal que al principi succeeixi, però has de saber que el resident està recolzat per un equip. Tindràs a algú en qui donar-te suport en tot moment.

Consells de R1 a R1: experiències i aprenentatges clau

Com R1 has d'adaptar-te a poc a poc a l'entorn i al treball com a metge. Amb el pas del temps se t'aniran exigint més responsabilitats, però tota aquesta experiència i coneixement ho aniràs adquirint a mesura que passin els mesos.

• No cal viure el principi de la residència amb ansietat ni tenir por a situacions que et sobrepassin. Tens un equip a tu costat.
• Estàs més preparat del que penses. 

Benestar i salut mental en la transició al món laboral

Gestió de l'estrès i la síndrome de l'impostor en la residència

Al *transicionar al món laboral, és important aprendre a gestionar l'estrès i no bregar amb la síndrome de l'impostor. Aquesta síndrome es refereix a “frau intel·lectual i/o professional” que sofreixen molts residents. Això els porta a dubtar de si mateixos, atribuir els seus èxits a la sort, etc.

Recursos de suport per a metges en aquesta etapa

És important recolzar-se en els companys. Pensa que són molts els residents que estaran passant pel mateix que tu i sentint les teves mateixes pors i preocupacions. Parlar i compartir-ho amb ells t'asseurà molt bé.

Pots consultar tot el que podem fer per tu en forma de prestacions socials i *beneficios per ser mèdic: https://www.mutualmedica.com/ca/avantatges-de-ser-mutualista/ajudes-als-joves

Des de Mutual Mèdica et desitgem molt ànim en aquesta nova etapa.